Что нельзя делать при месячных? За несколько дней до менструации и в первые дни месячных большинство женщин ощущает неприятные симптомы, раздражительность и обиду на всех и вся. Меняется гормональный фон, женщина чувствует себя слабой и уязвимой настолько, что хочется максимально обезопасить себя и свое здоровье. Как этого достичь и что не рекомендуется делать при менструации? В первую очередь стоит максимально